Comment être plus sociable au travail

Dans le travail Nous passons de nombreuses heures et généralement, dans la plupart des emplois, nous sommes entourés de collègues et de personnes avec lesquelles nous devons dialoguer et interagir, ce qui peut être un défi pour les personnes timides, introverties et qui ont du mal à se socialiser. Mais il existe des moyens de améliorer la sociabilité au travailLes résultats sont impressionnants : participer à des groupes, essayer de générer des conversations, être plus proactif dans les décisions avec les collègues… et les résultats sont impressionnants. Si vous voulez avoir quelques directives pour obtenir être plus sociable au travailLisez cet article de l’Uncomo.

Les étapes à suivre :

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Pour commencer à être plus sociable au travail, vous devez savoir qu’il n’est pas mauvais d’être timide, seulement que cela vous coûtera plus cher que le reste de l’équipe pour interagir et participer à des projets collectifs. Premièrement, vous devez vous convaincre que vous êtes bon et deuxièmement, vous devez faire votre part et ne pas rester en arrière, mais lorsque la possibilité de participer à un projet d’équipe vous devez proposer même si cela vous coûte. Au début, vous jouerez un rôle secondaire dans le groupe, mais peu à peu, vous gagnerez en confiance et vous vous sentirez plus à l’aise.

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Dans le les relations de travailEn outre, il est fréquent que des occasions se présentent de prendre un café ou de manger avec des collègues. Ne vous laissez pas distancer, il est beaucoup plus facile que vous ne le pensez de faire partie d’un groupe, alors si un collègue vous propose de manger avec lui, ne dites pas non par timidité. La prochaine étape est pour vous : proposez de prendre un café ou une boisson non alcoolisée après le travail, et vous verrez comment vos collègues le prendront comme un pas en avant.

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Le communication est une étape clé pour être plus sociable au travail. Si nos collègues nous perçoivent comme une personne agressive et imposante avec laquelle il est impossible de dialoguer, ils ne veulent probablement pas de nous dans leurs projets ou réalisations quotidiennes. Par conséquent, vous devez faire votre part et essayer de changer cette façon de vous adresser à vos collègues : parlez sur un ton plus doux, plus calme, ne vous énervez pas, n’utilisez pas d’expressions telles que : « Vous n’avez pas raison, ce n’est pas comme ça. Soyez plus flexible et essayez d’être plus amical et assertif. Vous verrez comment vos collègues remarquent ce changement.

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Bien entendu, pour être plus sociable au travail, il est essentiel de faire une mention spéciale de la la communication non verbale : essayez de maintenir une posture confortable et accessible envers vos camarades de classe. Comment pouvez-vous y parvenir ? Ne croisez pas les bras lorsque vous leur parlez, essayez de sourire davantage, regardez-les dans les yeux… Le langage non verbal est crucial pour que nos interlocuteurs nous considèrent comme plus conversationnels et veuillent donc faire plus de choses avec nous.

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Un autre axe fondamental pour parvenir à un environnement de travail plus sociable est passer inaperçuAutrement dit, n’ayez pas peur d’exprimer votre opinion au travail. Que vous ayez tort ou non, les équipes apprécient toujours les personnes qui donnent leur avis, qui sont proactives et qui ont des idées et les défendent. N’ayez pas peur de vous exprimer, c’est une étape très importante et vous en verrez les fruits immédiatement.

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L’un des moyens les plus difficiles mais les plus efficaces pour devenir plus sociable au travail est de franchir la frontière de la timidité, ce qui peut également être réalisé grâce à des défis tels que prise de parole en public. Si vous avez l’occasion de faire des apparitions publiques, ne la manquez pas. Il est évident que cela vous coûtera cher, mais si vous abordez cette aventure comme un défi personnel que vous pouvez relever, vous réaliserez beaucoup de choses. Faire face à la capacité de présenter un projet, un budget ou une idée, est l’une des étapes les plus importantes pour tenter de surmonter la timidité. Et vous pouvez le faire.

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